ズンバダンス

7/23（日）「もくれん親睦会行事」2023年度第一弾として「ズンバダンス」を開催しました。

参加人数は少数でしたが、インストラクターの小野先生を迎え良い汗を流しました。

一曲一曲、区切りながらのダンスで合間に水分補給をかねて休憩を入れ、1時間身体を動かしました。

日頃、運動していないので、足がついて行かず、バタバタでしたが、みんな笑って「フ～フ～」言ってました(^_^;)

「身体を動かして汗を流す！」

とても気持ち良く、フレッシュも出来ました！

小野先生、誠にありがとうございました！