もくれん体操教室♪

もくれんでは食事前に口腔体操や身体の体操をすることが良くあります。

そんな中でもこの頃は【タオル体操】が密かなブームです♪

某無料サイトでも音楽に合わせた【タオル体操】が沢山あり見ているだけでも面白いですよ！

さてさて今日ももくれんは元気です(*´ω｀*)

タオルも両手に持ちながら体操を行うだけで身体がいつも以上に伸びやっていくうちに身体はぽかぽかになりますよ(*´▽｀*)

皆さんもぜひやってみて下さい！！